L’estate è tornata e uno degli ingredienti must have da utilizzare per la cura della propria pelle e dei capelli è proprio l’avocado: ma in che modo farlo?
Un ottimo alimento poiché ricco di vitamine, ma anche utilissimo come ingrediente per la cura di sé: l’avocado è l’ingrediente flessibile must have dell’estate. Non molti sanno che in realtà è uno degli ingredienti più utilizzati dalle star per la cura della pelle e anche dei capelli.
Crediti: Elements Envato – VelvetMag
Non limitiamoci soltanto al guacamole: l’avocado è molto di più! Certo, in cucina sa sicuramente prestarsi a svariate ricette adeguate ad un regime alimentare sano e non per questo meno goloso, ma questo ingrediente e ricco di vitamine e cela numerosi benefici che tendiamo spesso ad ignorare. Ma quali sono? E, soprattutto, perché utilizzarlo nel corso dell’estate, la stagione più calda dell’anno?
L’avocado nella skincare estiva: quali sono i benefici
Perché piace così tanto l’avocado? Oltre ad essere un prodotto flessibile in cucina che arricchisce le pietanze, questo ingrediente è stato spesso e volentieri coinvolto anche nei prodotti della skincare attraverso oli ed estratti di avocado che puntano ad un effetto idratante, per una pelle più nutrita e luminosa. Essendo ricco di vitamine, questo ingrediente si adegua anche ad una sana skincare estiva. Durante la stagione più calda dell’anno, a causa di temperature elevate, sbalzi termici e sudore continuo, la nostra pelle è messa a dura prova. Stesso discorso vale anche per i capelli, che potrebbero accusare lo stress del periodo e risultare più spenti e sfibrati. Ecco perché quindi è possibile integrare prodotti a base d’avocado nella propria skincare.
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Partiamo dall’olio di avocado, estremamente comune quindi reperibile ovunque, che presenta una texture molto ricca che andrà quindi ad idratare la pelle rendendola anche più morbida. In più è adatto anche a pelli sensibili proprio perché presenta anche benefici lenitivi. Ma la sua forza sta nell’essere anche un ottimo antiossidante: protegge la pelle dai radicali liberi ed è un ottimo supporto anti-aging. Oltre ad essere valido per la cura della pelle (come crema viso e contorno occhi), l’avocado è utilissimo anche per la salute del capello.
Nel caso della hair care estiva, l’avocado aiuterà a rendere la chioma più brillante, combattendo la secchezza delle punte penetrando in profondità e rendendo le radici più forti, favorendo anche la ricrescita. Utile è anche uno shampoo a base di avocado che vi supporterà nel trattamento oppure una maschera pre-shampoo da applicare 30 minuti prima e lasciare agire. Suggerimenti extra per una buona riuscita dell’avocado d’estate: in caso di esposizione al sole ed eventuale rossore della pelle, tornerà utile un impacco con l’avocado. Può capitare d’estate di ritrovarsi con la pelle scottata dal sole e un avocado in cucina. In questo caso ricordatevi di utilizzare soltanto la polpa. Ultimo consiglio per un’estate rigenerante e sana riguarda l’alimentazione: perché non sperimentare l’accostamento avocado e ananas? Una macedonia sana, fresca, che rafforza anche dall’interno e aiuterà sicuramente la nostra pelle ad apparire più radiosa.
